Marie-Charlotte et le Yoga classique ou Viniyoga

Son enseignement s’inscrit dans la lignée des Yoga-Sutra de Patanjali, où le yoga signifie « lier », se relier à soi, aux autres et à la vie. 

Pour Marie-Charlotte, le yoga est à la fois le corps, le souffle et l’apaisement d’un mental parfois embrumé. 
C’est une pratique, mais aussi une expérience qui se vit sur le tapis et se prolonge dans le quotidien, là où elle porte tous ses fruits.

Engagée ou plus douce, chaque séance est une découverte. Le yoga insuffle de l’élan, redresse, apaise et invite à la présence. Il devient une véritable méditation en mouvement.

À la fois professeure et éternelle étudiante, Marie-Charlotte est en parcours de reconnaissance auprès de l’Union belge, européenne et de l’ADEPS. 
Sa force réside dans sa capacité d’adaptation aux différents publics, en tenant compte des fragilités, des besoins et des attentes de chacun.

C’est dans la joie et la conscience qu’elle invite chaque élève à évoluer ensemble, pas à pas, « krama » après « krama ». 

L’énergie est belle et constructive. Et le cours est bien évidemment ouvert aux nouveaux participants et GRATUIT pour le membre du personnel de l’école.

Où ? Ecole de danse Fabienne Henrot dans le hall de l’AR VERDI, rue des Wallons 57, 4800 Verviers
Quand ? Chaque jeudi à 16H45 et à18h45
Matériel ? Tapis de yoga + tenue décontractée (sans chaussure)
Inscription ? par mail à « aide.secretariat@profs.arverdi.be »